ERGONIC Medical Training (EMT)

ERGONIC^® Medical Training ist ein umfassendes Ganzkörpertraining, welches in der ERGONIC^® Physiotherapie – Markus Friedlin entwickelt wurde.

Der Name ERGONIC^® wurde 2001 von M. Friedlin geprägt, um damit auf die Bedeutung der Bewegung im Zusammenhang mit der Alltags- und Arbeitsmotorik hinzuweisen. Damit wurde die alte Bezeichnung „ERGON – Institut für Arbeitsmotorik“ aus dem Jahre 1991 fallengelassen.

Der Name ERGONIC^® leitet sich von griech. ERGON = Arbeit und MOTORIK = Bewegung ab und bedeutet Arbeitsbewegung oder in einem weiteren Sinne Alltagsbewegung.

Dabei ist auch ein wichtiger Unterschied zum Begriff ERGONOMIE definiert. Das Wort NOMOS bedeutet Regel oder Gesetz und soll sagen, dass man in der Ergonomie Regeln zu finden hofft, nach denen die menschliche Arbeit gestaltet werden soll.

ERGONIC^® hingegen beschäftigt sich ausschliesslich mit den Arbeitsbewegungen und den die Bewegungen bestimmenden Faktoren.  ERGONIC^® kann also als Teilgebiet der Ergonomie betrachtet werden.

Die Untersuchung mit den Phänomenen der Arbeitsbewegungen ist essentiell, da viele Beschwerden des Bewegungssystems im Alltag beim Ausüben der täglichen Arbeit entstehen.

Die Arbeitsbewegungen werden oft stundenlang, gewohnheitsmässig und unbewusst (Im Sinne von unwissend) ausgeführt.

Ungünstig ausgeführte Bewegungen können zur Überlastung und damit zur Schädigung von Muskeln und Gelenken führen.

Deswegen müssen zum umfassenden Verständnis der Ursachen von Beschwerden die individuellen Arbeitsbewegungen bekannt sein, um das Schädigungspotential zu erkennen.

In den letzten zwanzig Jahren haben wir alle gängigen Berufe auf ihre typischen Bewegungen hin untersucht und so Einblick in diese verschiedenen Bewegungswelten erhalten.

In diesem Zeitraum hat sich auch die Bürotätigkeit mit der Bildschirmarbeit voll etabliert und ist in praktisch jeder Branche anwesend.

Demgegenüber sind die handwerklichen Berufe, bei denen die körperlichen Tätigkeiten dominieren, seltener.

So entstehen heute die Überlastungsbeschwerden eher als Folge relativer Unterbeanspruchung im Kontext mit monotonen repetitiven Bewegungen.

Das ist der Ansatz der ERGONIC^® Physiotherapie welche ihre Synthese im ERGONIC^® Medical Training findet:         

• Einerseits soll durch eine gezielte Schulung das Alltags-Bewusstsein für Haltungen und Bewegungen, sowie deren Zusammenhänge mit der Arbeitsumgebung und der Arbeitsaufgabe erhöht werden

• Anderseits kann die sogenannte Beanspruchbarkeit (=Trainingszustand des Körpers) gezielt gefördert werden.

Genau dieser Weg ist auch der wesentlichste Unterschied zu den meisten Bewegungskonzepten. Alle verharren in einer gewissen Isoliertheit, indem sicher teilweise sinnvolle Übungen vermittelt werden, aber kein Transfer in den Bewegungsalltag stattfindet.

Mit unserem Konzept wird genau dieser Aspekt gefördert, indem ein sogenanntes „Funktionelles Training“ erarbeitet wird.

Dabei bedeutet „Funktionell“ in erster Linie Üben relevanter Alltagsbewegungen aufbauend auf den Basisfunktionen der Bauteile des menschlichen Körpers.

Mit den Geräten von HUMANSPORT™ haben wir ein ideales Gerätesystem gefunden, mit dem sich alle diese Aspekte realisieren lassen. Ein im obigen Sinne „Funktionelles Training“ kann damit umgesetzt werden.

An den Kabelzuggeräten lässt sich fast jede Arbeitsbewegung erarbeiten und das Widerstandstraining kann auf eine intelligente Weise erfolgen.

Damit der Transfer jedoch wirklich stattfinden kann, muss auch das sogenannte Körperbewusstsein und dabei ganz speziell das Körpergefühl beübt werden.

Können Haltungen und Bewegungen nicht gespürt und wahrgenommen werden, können sie nicht präzis kontrolliert und ausgeführt werden. 

Deswegen wird diesem Aspekt beim ERGONIC^® Medical Training eine zentrale Bedeutung beigemessen.

Das macht die Einzigartigkeit dieses Konzeptes aus und wir denken, dass nur so eine wirksame Prophylaxe zur Vermeidung vermeidbarer Beschwerden erfolgen werden kann.